燦神亂入! i94.photobucket.com/albu...

Hey! Bob!

你睇我唔到！你睇我唔到！

白天規則運動，多安排有興趣的活動，午休勿過久，也不要時常小睡、打瞌睡，睡前則避免做劇烈運動。 -摘自治療失眠／睡眠習慣優先 少用安眠藥

安安