WHY?

?????

牛奶中含的乳糖人體不能分解

反而會造成鈣質流失

那為什麼大家都說要多喝牛奶＝ ＝

可是我好愛喝啊QQ

Rainbow_Lai: 概念要汰換囉~以前是這樣認為，但是研究證實牛奶雖然會提供鈣質，但是裡面的成分人類不能分解就會導致更多鈣流失掉! 得不償失!

PrincessEmily: 不然就要多補充鈣

妳去聽講座了呀?