怎麼了？還好嗎？

只是我的失眠好像有點變成慣性的了

今晚要挑戰醫藥大辭典看看 科

這樣會不漂亮啦！不可以喔！喝個熱牛奶抱著說文解字就早點睡吧！

ㄜ　看英文書吧　應該很有效

對了，你有沒有試過一天不咖啡會不會比較好睡？

moondeep: 哭 馬上去買熱牛奶

migan_chan: 阿梗捏 你問BIRBIR他那邊還有沒有其他時間可以橋啊，我星期三橋不太出來啊

marssi: 這樣都上班睡 好像也不太好

辛苦了．．．失眠．．．

muzik0812: 確實得在上班時撐個一兩天，習慣一下沒有咖啡因的日子。印象中我有試過這招來挽救睡眠。