第一式，任何事物 只要讓你心情沉重、讓你對自己有不好的感覺阻礙你前行的，把它丢掉。
第二式，任何事物 如果只是占有空間，對你的人生毫無正面貢獻，把它丢掉。
第三式，任何事物 要丟還是要留，你得花很長的時間權衡利弊，或是煩惱的不知所措的，那把它丢掉。 -------心理技巧學