J i y a n K Kita tidak sendirian dalam gelap, jalan kita akan terungkap saat kita bergerak. - #duxczs - Plurk

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Kita tidak sendirian dalam gelap, jalan kita akan terungkap saat kita bergerak.

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是嗎?

漫遊書影說

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揉腹。搓手36下，手暖後兩手交叉，圍繞肚臍順時針方向揉，範圍由小到大，36下。身體和雙手有韻律地擺動。 -摘自推拿、按摩、做體操養生功效不比藥食少

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