順手拿起手機傳簡訊給漣貳，告知他2天後要比賽的事情。

慢跑完市區一圈，便走回家。

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到家，走進房間拿起教練給的練習表，思索了一會兒，便走到隔壁的運動間練習步伐移動與重心轉移

休息「唔...好熱..」拿你毛巾擦拭著，便走回房拿起幾件乾淨衣物到浴室，沖洗。

穿著浴袍，擦著頭髮從浴室走出。

望著床頭櫃上手機的震動，走了過去，拿手機，打開那封 簡訊

回傳『練習內容嗎?可以，只是漣貳什麼時候要看?要約在哪呢?』

正想去吹頭髮時， 簡訊再度傳來，快速看完便回傳『恩，但家裡現在沒人。』

起身去吹頭髮。

吹完頭髮，看見新訊息，又聽見 門鈴聲，起身去開門。