이정이♥
왈
不要拿自己跟虛幻形象做比較，一個真正有自信的女人最有魅力。能為別人感到快樂，是心理健康的一種徵兆。練習放下嫉妒的感覺。設定清楚的界限可以減輕生活中的壓力。認清自己的角色，退後一步，看清楚全貌。把焦點集中在一些可以做到或可能改變的事情上。
이정이♥
왈
單身不會比結婚好，也不會比結婚壞，只是狀態不同而已。讓科技為妳創造更多享受生活的時光，而不是增加工作的時間。認清低潮的情緒只是暫時的，不要看得太嚴重。留點時間給自己並不是自私或毫無價值，懂得滋養自己才能照顧別人。生命的充實圓滿絕不能依靠任何人，只能靠自己
