Ｂ群、維他命Ｂ1的作用：維持腸胃、心臟、血管、肌肉、神經系統正常機能。 含Ｂ群、維他命Ｂ1量多的天然食品：瘦豬肉、動物肝心內臟、芝麻、帶皮花生、莢豆類。 -摘自認識維他命》含維他命的天然食品及效用

真假!?

Alhamdullah yah *ala Syahrini