這麼厲害

我去年也減過><

BennyNi: 今年又回來了嗎

BennyNi: 前輩分享一些經驗吧

也沒什麼啦就固定運動，仰臥起坐每天要做，肚子就會小，我比較偏在塑型，體重不是很在意

BennyNi: 這問題困擾我很久~體重沒下來前塑型~肚子會不會變成強壯的啤酒肚....

不會~~晚餐的澱粉要少，酒最好少喝!!