eu bem feliz a vou fazer um yoga basico me livrar das dores musculares de ontem. MEU DEUS tremi mais que vara verde e eu nao ...
tenho nada de elasticidade
peeelooo amooor.___.
pelamor
Red Kaster
diz
bah eu tenho me alongado todos os dias, sempre antes das apresentaçoes, e super bom entrar leve no palco
e nesse inverno entao, o cara tem q ter cuidado