好危險啊, 是游泳拉傷的嗎?

說來慚愧.....早上運動前熱身時不小心拉傷的..........(所以熱身真的要慢慢來....XD)

那要多保重啊, 放一段時間它會慢慢好嗎?還是要去看醫生?

等好點再游吧..

熱身還拉傷... 以後先暖身在熱身吧...

熱身...跟暖身...不一樣嗎?

一樣啦.....只是我不小心而已....下次真的要多注意點 XD

希望你快點好起來