如果你覺得你不是那麼有"決心"或"必須"要減肥...建議不要​減肥,你活的很好,或許只要注意不要胖下去就好)

因為一直喊著要減肥卻一直沒減下來,比別人​笑你胖來的傷害更大,因為這是自我否定!! 你自己想做的事情卻一直做不到!!

真的!! 如果理解自己無法極端要求自己減肥,不如就維持不要肥下去就好~ 如果想減,就認真減到爆!!

人最怕的就是光喊口號~口號喊到最後連自己都麻痺了,那是最慘的​!!

大叔你好認真的回了

因為我是熱血大叔~~加油!!