歐巴桑的身材啊 (痛哭

肚子上這圈是什麼啊!!!!! (狂捏

以後晚上八點之後不准進食！

吃完晚餐馬上刷牙！

再這樣放任自己肥下去就不是長肌肉是長肥肉肉...

集中肥在肚子上、大腿還有上臂...

這個暑假一定要瘦五公斤下來！

((滾去做仰臥起坐