心不貪念不討巧，意不顛倒自知曉； 慈悲和藹不減少，安然自在不爭吵； 數息觀心真正好，寬宏大量是個寶； 放下名利不煩惱，心生歡喜不覺老； 禪悅法喜不可少，去欲無私不計較； 此為精神保健原則也。~星雲大師