要注意身體押~~別感冒囉!!!

我每天晚上都失眠~睡不好

下次回家後，就直接衝去洗澡，然後上床睡覺，不要東睡一點，西睡一點，雖然看起來好像有睡，但其實你根本沒有真正休息到…

擦藥了之後更不好睡....

唉~我每次都會翻來覆去.....失眠快是便飯了

我睡不著都 爬起來玩電腦 都弄到三四點才有一點點睡意