spadeA_A 分享
13 years ago
蛙式教學(腳夾水.划手.配合)-小澔教你有效率的游蛙式(蛙式教學)
horry
13 years ago
易學難精
spadeA_A
13 years ago
魔鬼在細節,一個一個細節修正
spadeA_A
13 years ago
我大腿會為了想夾更多水而抬、手也為了捧水會頓住、身體也常上上下下,難怪偶爾會覺得有幾下游的快而順偶爾又不管輕鬆或用力游都感覺慢...~_~
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