想美白，就要吃、喝、擦，俗話說，藥補不如食補，若想加強白回來的速度，除了擦美白保養品、吃水果，第一，晚上喝一杯「純」檸檬汁，大約三十CC，千萬不要加糖哦～，在睡眠中修復皮膚。第二，多喝薏仁水，自己買大薏仁回家煮，一樣不可加糖，直接當水喝，從體內白出來。