沒有良好的運動習慣就是...隨便動一動就拉傷筋了...Orz （生完小孩的另一個代價就是..右髖、右膝都廢了.... 
）
）
fufu
說
真不知是不是因為胖太多的關係... XDD
你不是瘦很多回來了嗎！！！
跟膝有啥相關？
chiojean
說
superericpeng: 抱小孩是很重的!!!!
fufu
說
懷孕後期,骨盆、髖關節開始有容易脫位?!的感覺..想說生完應該就好了! 想不到現在某個姿勢還是會有"卡住"的感覺...XDD
fufu
說
膝蓋偶爾也會有"卡拉卡拉"的感覺...
fufu
說
橋一橋會好很多...但師傅說這是連帶性的..所以也許一不小心又會發生了..XD
那現在開始運動呢，會復原嗎
fufu
說
不知耶...可能會改善吧?! 不過不知道要做哪些運動才會強化重點肌肉?! ^^;
問醫生呢~毛牛不知道嗎!!!
fufu
說
沒去看西醫耶....復健科可能會知道一些吧?! 但看醫生好花時間哪~~ ^^;
chiojean
說
瑜珈會不會有些用處呢??
fufu
說
應該有....但前提應該是要認真做...哈哈 XD
chiojean
說
也是 XD