今天中餐吃了十元的巧克力，四小塊.. 真的有飽足感。

他說的，早餐不吃是最符合生理需求的。 但不吃早餐，不是會變笨嗎?? 到底要相信誰??

我也不知道.... 而且只是說符合生理需求.... 就.. 看自己調適唄~