昨天家裡進行大搬風，老公在客廳弄了張舒適的辦公桌，也把我荒廢多年的健身腳踏車搬到客廳。小子們去睡以後我騎個半小時的腳踏車，洗個澡，還來的及10點看偶像劇，整個人生很有意義的感覺~
好上進！
沒辦法，年紀漸漸大了，為了健康，乖乖運動是一定要的~
最近看了別人，有所體悟。我公公很常去打高爾夫球，以他平常的生活型態，應該早爆肝和糖尿病了，但他現在身體都維持的不錯，應該跟勤運動有關。我表弟才31歲，但生活荒唐
他會很晚還去夜店喝酒，所以現在膽固醇和肝功能指數都太高。
總而言之，想說還是平常要保養身體比較重要。
是啊！健康是自己的！