希望真的可以瘦下來。不過這星期的試行啊發現，為此，我得思考晚上該吃啥才可以飽；相較之下，過去太將生活視為理所當然，也沒特別去思考怎樣吃比較好。

而且啊，這星期晚上都沒有吃零食....雖然剛剛去便利超商，看著杏仁小魚乾、北海鱈魚香絲、科學麵、義美小泡芙、七七乳加巧克力、豆乾....一堆東西，佇足了好久才成功抗拒誘惑。

加游泳更好喔

晚上可以吃燙高麗菜＋深綠花椰菜，加一點柚子醬油＋辣椒，不錯唷～

Julianne525: ㄟ，我是旱鴨子。

Julianne525: 燙高麗菜，好吃....雖然不開伙，還好一般的店都有在賣