睡眠專家發出警訊，長期睡眠不足可能使人變「笨」。研究人員指出，每晚比正常睡眠時間少睡一小時可能令一個人的智商暫時性降低一個商數，睡眠不足只要一周累計下來可令智商降至一百，瀕臨弱智。