lin_red_far 分享
2011-05-03T17:05:06.000Z
https://images.plurk.com/c4991c5c2e073a936cb87af8043539f3.jpg 爬個3樓心跳可以跳那麼快! 真的要好好鍛鍊一下了!
latest #89
承天殘雕
2011-05-03T17:09:37.000Z
120 OK的啦
承天殘雕
2011-05-03T17:10:40.000Z
睡前或起床後量一下自已的休息心跳
承天殘雕
2011-05-03T17:10:57.000Z
先記錄下來
立即下載
承天殘雕
2011-05-03T17:11:18.000Z
運動幾個月後再比較一下
承天殘雕
2011-05-03T17:11:39.000Z
我現在睡前的心跳約48下
承天殘雕
2011-05-03T17:12:08.000Z
還有最高心跳也去爬文看一下怎麼算出來
承天殘雕
2011-05-03T17:12:29.000Z
用心跳區間來訓練或減肥
lin_red_far
2011-05-03T17:19:36.000Z
48下
lin_red_far
2011-05-03T17:19:45.000Z
這麼厲害歐
lin_red_far
2011-05-03T17:20:32.000Z
手錶剛買到,很多功能還不知道!不過我想你說的功能都有吧!
lin_red_far
2011-05-03T17:21:05.000Z
慢慢再練囉! 只好這樣 其實很怕運動傷害拉 現在已經77kg了
承天殘雕
2011-05-03T17:21:12.000Z
POLAR的訓練軟體很強的
lin_red_far
2011-05-03T17:21:35.000Z
比我想像的還要強
承天殘雕
2011-05-03T17:21:54.000Z
lin_red_far
2011-05-03T17:21:56.000Z
眼花撩亂的 還有一堆名持要看
承天殘雕
2011-05-03T17:22:01.000Z
這本書買來看看
lin_red_far
2011-05-03T17:22:17.000Z
這本我想買 博客來要 250
承天殘雕
2011-05-03T17:22:27.000Z
24小時的
lin_red_far
2011-05-03T17:22:44.000Z
我人在新竹阿
承天殘雕
2011-05-03T17:22:51.000Z
要湊運費
lin_red_far
2011-05-03T17:22:57.000Z
24要北北基才有
承天殘雕
2011-05-03T17:23:09.000Z
是喔
lin_red_far
2011-05-03T17:23:32.000Z
不用運費吧
承天殘雕
2011-05-03T17:23:35.000Z
反正你有慢跑經驗,先跑再說
lin_red_far
2011-05-03T17:23:54.000Z
同事要買GPS 除了 GARMIN EDGE 800外
承天殘雕
2011-05-03T17:23:56.000Z
不是要400多才有免運?
lin_red_far
2011-05-03T17:24:00.000Z
還推哪一台
承天殘雕
2011-05-03T17:24:11.000Z
GARMIN EDGE 500
承天殘雕
2011-05-03T17:24:25.000Z
用途?
lin_red_far
2011-05-03T17:24:30.000Z
你有用POLAR 的手錶嗎? 還是一直用GARMIN 的
承天殘雕
2011-05-03T17:25:56.000Z
一直用GARMIN
承天殘雕
2011-05-03T17:26:10.000Z
再不然就 WAHOO FISICA
lin_red_far
2011-05-03T17:26:15.000Z
GPS+導航+ 一定要有上升 下降坡度
lin_red_far
2011-05-03T17:26:31.000Z
我是叫他買 800拉
lin_red_far
2011-05-03T17:26:52.000Z
心率帶 也是用GARMIN 的嗎?
承天殘雕
2011-05-03T17:27:01.000Z
https://www.wahoofitness... 買條GARMIN心跳帶就可以跑步了
承天殘雕
2011-05-03T17:27:22.000Z
不過沒有訓練軟體
承天殘雕
2011-05-03T17:27:35.000Z
POLAR強在訓練軟體
lin_red_far
2011-05-03T17:28:08.000Z
GARMIN 的 軟體好用嗎? GPS 是他的強項 心率 是POLAR的吧 SUUNTO好像也不錯
lin_red_far
2011-05-03T17:29:00.000Z
store.pchome.com.tw/gan/... 差點買這一隻
lin_red_far
2011-05-03T17:29:53.000Z
同事有再慢跑 推薦POLAR 爬了一下文除了 貴之外 就是貴 好像玩具 沒有質感外 .....就沒什麼缺點了
承天殘雕
2011-05-03T17:30:14.000Z
310XT我才剛賣掉....
lin_red_far
2011-05-03T17:31:09.000Z
是歐 為什麼哩?
承天殘雕
2011-05-03T17:31:28.000Z
WAHOO 支援的APP https://www.wahoofitness...
lin_red_far
2011-05-03T17:31:34.000Z
我差點買說 GPS 坐在裡面 POLAR要另外買
承天殘雕
2011-05-03T17:31:38.000Z
我太多表了
承天殘雕
2011-05-03T17:31:59.000Z
一週前我有310XT 705 800三支錶
承天殘雕
2011-05-03T17:32:08.000Z
加上WAHOO....
lin_red_far
2011-05-03T17:32:09.000Z
I靠
lin_red_far
2011-05-03T17:32:23.000Z
現在哩 剩下哪一個 800對吧
承天殘雕
2011-05-03T17:32:26.000Z
現在只剩800跟WAHOO
lin_red_far
2011-05-03T17:32:39.000Z
帶iphone 感覺很不方便呢
承天殘雕
2011-05-03T17:33:15.000Z
所以我買了這個,讚goods.ruten.com.tw/item/...
lin_red_far
2011-05-03T17:33:20.000Z
摔到 或是流汗有熱氣
承天殘雕
2011-05-03T17:33:46.000Z
夾鍊袋包起來,用藍芽耳機聽
lin_red_far
2011-05-03T17:34:39.000Z
哈! 一大堆東西
承天殘雕
2011-05-03T17:34:47.000Z
加上防水耳機goods.ruten.com.tw/item/...
lin_red_far
2011-05-03T17:34:51.000Z
登山車勒 有買嗎?
承天殘雕
2011-05-03T17:35:07.000Z
公路車啦,去爬山
承天殘雕
2011-05-03T17:35:22.000Z
你先去河濱騎騎看
lin_red_far
2011-05-03T17:36:21.000Z
先慢跑吧! 我只有7素的小折
lin_red_far
2011-05-03T17:36:50.000Z
呵呵! 公路車還是登山車 以後再買囉
lin_red_far
2011-05-03T17:37:03.000Z
小哲琦休閒的 還部挫
承天殘雕
2011-05-03T17:37:07.000Z
要減脂,請至少跑30分鐘以上
lin_red_far
2011-05-03T17:37:20.000Z
45--1hr 慢慢跑
承天殘雕
2011-05-03T17:37:27.000Z
30分鐘以上才開始然燒脂肪
lin_red_far
2011-05-03T17:37:44.000Z
怕受傷 唉 太久沒運動拉
承天殘雕
2011-05-03T17:37:53.000Z
如果可以的話,去重訓
lin_red_far
2011-05-03T17:37:57.000Z
肚子大起來 自己都受不了
lin_red_far
2011-05-03T17:38:17.000Z
去哪裡阿 多少錢
承天殘雕
2011-05-03T17:38:24.000Z
肌肉連睡覺時都可以燃脂
lin_red_far
2011-05-03T17:38:25.000Z
各大運動中心嗎
承天殘雕
2011-05-03T17:38:53.000Z
台北市的運動中心
lin_red_far
2011-05-03T17:38:57.000Z
睡覺也型歐 這倒是可以考慮看看
承天殘雕
2011-05-03T17:38:58.000Z
一小時50
承天殘雕
2011-05-03T17:39:06.000Z
又有妹看
lin_red_far
2011-05-03T17:39:24.000Z
可以考慮 50 元 下雨天的好去處
承天殘雕
2011-05-03T17:39:27.000Z
松山運動中心,GOOGLE一下吧
lin_red_far
2011-05-03T17:39:47.000Z
南港的比較近 拉 南港的我知道在哪裡
lin_red_far
2011-05-03T17:40:12.000Z
好啦 要去睡覺拉 明天還要上班拉
lin_red_far
2011-05-03T17:40:19.000Z
有空再問你囉
lin_red_far
2011-05-03T17:40:23.000Z
睡覺去拉
承天殘雕
2011-05-03T17:40:23.000Z
松山的在台視對面
lin_red_far
2011-05-03T17:40:29.000Z
是歐
lin_red_far
2011-05-03T17:40:34.000Z
要去睡拉
lin_red_far
2011-05-03T17:40:40.000Z
(wave)
承天殘雕
2011-05-03T17:40:53.000Z
我也要睡了 86
lin_red_far
2011-05-03T17:41:01.000Z
886
承天殘雕
2011-05-03T17:41:06.000Z
體脂計也可以買
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