這是我研究至此最滿意的結果了，科科科。

生而有隙，愛憎隨之......生而有隙，就是指每個人天生心中都有一塊欠缺之處，一般人多用愛情、慾望、友誼或憎恨等情緒來填補，但凡有所求，不免煩惱，而不填補又難以自處....(from 某小說

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修正自己的習氣行為，真的是一件非常不容易，但改過來之後會非常有成就感的一件事，我個人覺得倒不是因為我們「克服」了什麼，而是我們更順著自然的法則生活著，我們的內外環境就會跟著平靜美好了起來，這真的是生而為人來此修習最重要的一件事了，一一個！

以後還請大師提點

但感覺好像是苦行者

就我來說，只是很自然的去尋求平衡與自在罷了。缺口有沒有補全，靈魂寧不寧定，其實對我而言不是那麼在意的。

kana228: 不一定是苦行者吧，如果你能"定"又能"慧"的話。(攤 定是指，一顆堅定不隨外物所動的內心。慧是指，能看穿事物後真正隱藏的真相與緣由，不為之迷惑。

sylkeys: 好高深的修為ㄚ~要費盡一番心思修為不可~

kana228: 不定又不慧的，就只好就借由一些行為上的限制改變來試著影響內心。借由那些該做與不該做的事來試著去達到。戒者，借也。那就真的很像苦行者了。

突然覺得很佛學...

kana228: 我是這樣認為的啦...(攤

oopsnight: 噗，這樣歐。還是你比較喜歡，不以物喜不以己悲；智者不惑；還有非禮勿視 ，非禮勿聽，非禮勿言，非禮勿動，這樣的說法(?

oopsnight: 不過，這噗本來就真的很佛學哩..修為..修持..本來就容易讓人聯想佛學阿...(攤

ChristinaChang1009: 其實，我沒什麼宗教信仰耶，當然也沒什麼修為啦。也不想做什麼特別的修持耶。那些對我來說太遙遠了....(攤

....這話題最後讓我想到減肥了。怎樣的減肥才容易成功?營養均衡吃的飽，然後不勉強的持之以恆慢慢減。只有不勉強才能持之以恆...(攤

sylkeys: 覺得自己的智慧不足 定力也不夠 可能是這樣才會反反覆覆的...

sylkeys: 童鞋愈來愈有禪意了。。。

catwalk456: 習氣是最難修改與調整的啊，若有毅力改之則為一個人向上提升最大幫助了。感謝童鞋分享。

jetking62: 誰是大師啊？

sylkeys: 親愛的，寧定就是自在與平衡啊。

各位童鞋，這噗不是"佛學"是"猴協"啦！ 修為與羞持用在佛學的的解釋較多，但小兔子沒有任何宗教的意思，只是藉著這兩個叫眾所皆知的詞來闡述心理上的概念而已。

kana228: 請相信自己的潛能，找到自己真的需要，而且該得到、能得到的，這樣才去做、去追求，而不只是所想要的。從一些具體的小目標慢慢開始，建立好的習慣/想法來取代原本的壞習慣/想法，而不是去拒絕它。我想你可以的^^。

kana228: 我覺得蒂斯童鞋的話很有道理呢。

小兔子的噗真是很有意義的人生勵志噗ㄟ~加油!!!只要心存善念每個人都可以往好的方向去的~

ChristinaChang1009: 謝謝童鞋的喜愛。不全是人生勵志啦，有時也八卦38一下，科科。。。

sophie77: 饞意(? 沒錯，我正在減肥中，講話當然很有饞意...XDDD

sophie77: 說到這，就想到前幾天看到的小確信。

「為了找出生活中個人的小確幸，還是需要或多或少有類似自我節制的東西。例如忍耐著做完激烈運動之後，喝到冰冰的啤酒之類時，會一個人閉上眼睛忍不住嘀咕道：『嗯，對了，就是這個』。那樣的興奮感慨，就是『小確幸』的真正妙味了。如果沒有這種小確幸，我認為人生只不過像乾巴巴的沙漠而已。」

sophie77: 小確幸的前提，是飢餓感；或者根本所有的幸福之前提，就是飢餓感...

sophie77: 小確幸..微小但確切的幸福...

小確幸=微小確切的幸福。好妙。。。。

sylkeys: 小確幸..微小但確切的幸福..好棒的形容唷~

sylkeys: 如何找到微小又確切的幸福..睜開心眼嗎...

kana228: 重點在那句 "需要或多或少有類似自我節制的東西。"也就是就是「飢餓感」，因為滿足了小飢餓感，而得到小確幸，因為滿足了大飢餓感，而感到大幸福。

kana228: 如果沒有經過那種微小的飢餓、等待、尋找的過程，即使每天早上都可以泡咖啡、下午可以喝啤酒、晚上可以聽聽自己喜愛的唱片，那大概也不會有什麼幸福感吧。

kana228: 所以，若想享受生活中的小幸福，一定要常常使自己有所不滿足，並且經歷那不滿足之苦，才會有滿足之甜。No pain no gain. 一樣的意思。

kana228: 造成幸福的事件可能可以控制，覺得幸福的程度卻因人而異。

(寓言故事) 以前有個國王喜歡吃山珍海味, 所以聘請了許多的廚師,為他料理世界的美食, 有天他突然發現這些美食都不好吃了, 因此就要求廚師要更賣力的為他料理美食, 不然就要殺了廚師, 但是廚師做出來的菜,國王都覺得不好吃, 因此國王每天便殺一位廚師, 當國王殺到最後一位廚師時,

廚師跟國王說:他的料理要3天後才可以出爐,希望國王能等待3天,而且這三天都不的吃任何食物.國王答應了, 3天後,廚師端出了肉包子給國王, 國王想說這有什麼好吃的, 一吃過後,真的很好吃, 國王很訝異的問廚師為什麼這麼好吃, 廚師說道:因為你餓了3天,所以任何食物都好吃,

kana228: 所以請先問問自己，什麼是自己真正需要的吧。如果是該得到、能得到的，就去做、去追求、去滿足它吧。

kana228: 當然，也有人是反其道而行，自己去創造可以輕易被滿足的小需求，然後再去滿足它。(攤

古人有云：不經一番寒撤骨，那得梅花撲鼻香? 大概也是類似的道理吧。 晤，應該沒用錯吧..(攤

但~人的心很奇妙的.當你歷經一番寒徹骨所追求到的小確幸那種幸福感可以維持多久呢?於是乎要一直一直的去追求囉~人生可以是很多的可能和不可能.也可以是豐富and貧乏.就看妳的心怎麼去決定妳的生活~

ChristinaChang1009: 所以說，有的人認為永遠追求不完的，該從根本上斷絕。所以傾向減少需求，讓自己的心圓滿無缺，那就不必外求了。也有人去觀察自己內心這些念頭的產生與變化，借了解變化緣由來讓自己不執著於此。追求的是不隨念起伏的平靜寧合。

無慾....無所求~

我是覺得能分清楚只是想要跟真的需要就很不錯了啦。盲目的去滿足想要只會越來越忙亂空虛而已。去追求該得、能得的需求就好多了。

無慾無求的境界對我來說太高深遙遠哩...(攤

恩嗯~is right!!!我也並不想當聖人呢!

sylkeys: ChristinaChang1009: 其實我們內心都知道自己該追求什麼或該得到什麼，只是環境的現實讓人往往把自心給迷失了，追求一些永遠無法給心靈滿足的東西，才會追求不完。 因此小兔子很同意蒂斯同學說的只追求自我該得能得的。