用magic sleep等東西（不懂的話自行google）強行調節回睡眠週期吧

MagicSleep,是一款纯粹的睡眠辅助软件,它只为睡眠而存在.不过在使用这款软件之前请注意:警告:MagicSleep是极为有效的.请勿在驾驶或操作重型车辆,机械时使用.