胖55 說剛剛做了單腳起立蹲下，現在鐵腿了。。。 - #boqg8i - Plurk

13 years ago

剛剛做了單腳起立蹲下，現在鐵腿了。。。

言射β可金隹覺得

13 years ago

認真!

13 years ago

怎麼做?是單腳M字腿嗎?還是無法想像耶

言射β可金隹說

13 years ago

fm1pls: 雙手平衡一隻腳往前伸撐住重心腳起立蹲下

立即下載

13 years ago

yunjuei: 騙人蹲不下去

言射β可金隹說

13 years ago

fm1pls: 不是很好做需要一定肌力

13 years ago

13 years ago

我也蹲不下去