又要胖成熊了嗎

我還有分解茶來對付~

運動完不要馬上吃東西，至少一個小時後在吃，比較不會胖(有氧舞蹈的老師說的)

要小心喔..

那我可以把脂肪轉成肌肉嗎?

金剛芭比熊

callmebear: 肌肉疏於練習很快又會變成脂肪~依我對你的了解..你還是瘦下來就好

對呀~ 真的樣練肌肉的話好像都不能鬆懈~ 我是屬於鬆懈的那種

恩恩(大力點頭)!

可是又想要身體結實一點...