蕭小月經過今天的訓練我發覺我魂都飛了~ 早上田競跑步+單腳跳來回游泳到處跑跑體訓= =拉鋼槓、折返跑、50M、伏地挺身、仰臥起坐、測跳力運動量足夠了!= A ='' - #bnape7 - Plurk

13 years ago

經過今天的訓練我發覺我魂都飛了~ 早上田競跑步+單腳跳來回游泳到處跑跑體訓= =拉鋼槓、折返跑、50M、伏地挺身、仰臥起坐、測跳力運動量足夠了!= A =''

半熟軒言~ 說

13 years ago

身體狀況還ok?@@

13 years ago

當然不ok!!腰酸背痛、四肢無力...全身沒有一處部酸痛的

半熟軒言~ 說

13 years ago

pooh52: 要多多補充水分唷~

立即下載