我也嚴重的失眠過(拍肩)。所謂嚴重是說我吃了安眠藥還只睡4個小時的意思。當然初期大家都會說想辦法放鬆心情什麼的，但說真的很難啦!

我的建議是 1. 路邊的安眠藥不要買，因為這都是處方用藥，藥局私下賣的其實不合法。我有遇過藥局不肯透露正式藥名的!

2. 如果真的睡不著，有些藥的副作用是嗜睡，像是第一代抗組織胺。但是這個很看人，有人沒效有人有用。我自己吃這個隔天會非常昏沉 – 不過我是真的感冒的時候吃，所以也不一定就是了。

老大.......Ativan已經對我沒啥用了~我是吃了藥根本沒睡意啊

我吃stilnox耶

如果真的不行的話還是掛個門診(家醫科)之類的拿藥 不過這類處方可能都得一週去拿一次 比較麻煩

Thought stilnox會讓人夢遊~美國有case不是!

對啊 我有朋友吃了以後打電話去哭的; 還有聽過自己不記得去買了菸的

但是我是沒發生這類事情啦

這跟用藥習慣也有關係; 吃了藥就要乖乖去睡覺等睡著 比較不會這樣

ㄎㄎㄎ~阿妳事事都幸福順利,還失眠喔

以前啦

話說~~~~eleceyes..電眼? electrify eyes?

eggynelson: ..........小時候不懂事取的

(現在想想真是不要臉)

太謙虛了~~~~是蠻電的阿~~~~電倒一個好男人W先生~~~ㄎㄎㄎ