WILLIAMSOURCE 說
13 years ago
今天又再度站上體重機，儀表晃啊晃的在70前面一點點停了下來...我已經兩天沒吃中餐了...澱粉類攝取也很少量...為什麼要這樣對我...我只是多了幾杯啤酒...>"<
✿ Millia ❥
13 years ago
反了 應該是中餐要吃 晚餐少吃，中餐不吃 反而餓太久晚餐的吸收力會增加好幾倍 澱粉不能不吃 集中再白天吃 啤酒的熱量超過澱粉啊
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