第一天遵循菜單減肥成果揭曉!!第一天瘦了0.8公斤。 然後感覺腦袋變清晰(因為餓)。今天繼續努力。 今日早餐：茶葉蛋2顆(去蛋黃)+芭樂一顆+黑咖啡 午餐：檸檬雞腿排去皮+芭樂+番茄適量 晚餐:瘦肉+青菜+熱紅茶

13 years ago

第一天遵循菜單減肥成果揭曉!!第一天瘦了0.8公斤。然後感覺腦袋變清晰(因為餓)。今天繼續努力。今日早餐：茶葉蛋2顆(去蛋黃)+芭樂一顆+黑咖啡午餐：檸檬雞腿排去皮+芭樂+番茄適量晚餐:瘦肉+青菜+熱紅茶

13 years ago

還好是有去蛋黃，不然兩顆蛋，想想那膽固醇…我脖子都硬了～

13 years ago

amyjan:真的!不去蛋黃我也不趕一直吃，我也會擔心蛋白質過高一下子就....

13 years ago

u4456016:不會啊，昨天晚上可以吃吐司~

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13 years ago

你怎麼一值在減肥呀

13 years ago

jessetsui: 因為連假吃太多...