哈佛“幸福课”老师的几点意见：1、遵从你内心的热情；2、多和朋友在一起；3、学会失败；4、接受自己全然为人；5、简化生活；6、有规律地锻炼；7、睡眠（虽然有时“熬通宵”是不可避免的，但每天7到9小时的睡眠是一笔非常棒的投资）；8、勇敢；9、表达感激。