【减肥期间千万不要碰的食物】------ 1、巧克力面包；2、冰淇淋；3、冰淇淋上面的果仁碎；4、七彩糖条 1汤匙彩色糖条含60卡路里；5、朱古力碎 高脂食物令脂肪 糖及热量倍增；6、羊肉排比猪肉排多含6倍脂肪；7、香肠；8、花生。