這句話很多人經常聽到，甚至可以說是個"老議題"了，但是對我而言卻是個全新的感受和教導，昨天的上課中深深受惠

我們心中存在著很多未攻破的舊我與障礙，昨天我這才明白原來處理"心中的垃圾"是這麼的重要和急切，原來我們自己其實沒想像中那樣堅強、那麼聰明，「自我中心」將自己隱藏得很好，「自以為是」蒙蔽了眼睛和智慧，「錯誤的經驗」成為了腳前的絆腳石。

若不是靠神的大能，我們如何能自己越過，如何通達人生的意義。我們經常提及的"過往"，是否就是最深最痛的"包袱"?我選擇應該放下，將沉重的包袱繳械，從今而後，我穿戴在身上的只要"神所裝備我們的盔甲"，就像天路客一樣，我也要忘記過去，努力面前，快跑追求。

"心靈的垃圾"每天或多或少都會產生一些，所以要養成每天"倒垃圾"的習慣，花一點點時間把"垃圾"整理成「一般垃圾」-┌必須遺忘或丟棄的、「資源回收」-可以學習或警惕的經驗，以保持心中的整潔與乾淨，以免孳生蚊蟲和不潔。那垃圾要倒到甚麼地方呢?

能和我分享；你們的垃圾都倒去哪裡呢?謝謝囉!

緊來緊來緊來倒垃圾!分三類!分三類!緊來緊來.....

垃圾桶阿！晚上再拿出去倒！

垃圾桶阿！晚上再拿出去倒！

垃圾就丟給老公阿

沒有阿..是交給上帝

分享分享～～～我最愛分享了～

我的倒垃圾時間之一，就是獨處。

我很需要有自己獨處的時間。當我獨處時，我會一個人靜靜的思想（重點是沒有人打擾我），這段時間，自己與自己對話。

把我心裡過不去的地方，拿出來審視一番。然後，這段獨處的時間，我會撥15分鐘看聖經（一定要有機會讓上帝透過聖經發言）

有時候，心裡的聲音爭執不下，我會問上帝，求主給我答案。

大概再花10分鐘跟上帝禱告。

大部分的時候，心裡的垃圾就這樣倒出去了 然後又生龍活虎～

（以上是我SOP流程，與梅子分享）每個人需求不同，梅子你可以自我挖掘看看，要用什麼方式倒垃圾。

心裡大掃除真的很重要，不然積太多東西，往往就會說不上來的沈甸甸。

小均的sop好棒喔!我也想試試~

波妞要好好珍惜小波波還在肚子裡乖乖的時候，不久後小波波出來，波媽要獨處的時間就少嚕～

是阿.我這個新手媽媽"挫著等"..尤其我是緊張型的..

那晚蜼 搞到很晚,為了你們一切都值得,繳械之後,記得穿上屬靈的軍裝,弗六章13

謝謝大家的分享。真得很棒!很受惠呢!突然想到以前有個廣告說：「穿著這麼漂亮倒垃圾啊....」，果然"重視"環保是很重要的。

我的好姊妹,抱歉忘了妳生日已過了,還來得急說生日快樂嗎?

老婆寶貝，以後除了週二三查經以外，你都可以去獨處倒垃圾了！

我留在家與妹妹咕製造垃圾！

阿們!

阿尚真體貼

謝謝巧爸和巧媽的祝福。來得及!永遠都來得及!謝謝!就感心a

謝謝阿尚的愛心!收到囉!