結果我只能說，做靜瑜珈很容易自己睡著，但很神奇的是，起來不像睡醒的感覺，尤其下午很容易昏睡，不知道是不是音樂的作用。

起不來嗎？就是還在睡的意思喔？是不是只能睡前做？不然萬一有課就爆了

不是，起得來而且不會頭昏。

可能只是淺層睡眠。