不要懷疑

「上升來了，那下降還會遠嗎？」 加油！

那是什麼0.0?

ForeverKero: ㄏㄡˊ～

kmuyct: 老師能給個上升的range嗎哈哈

life080713: 耶，蝦蝦一起啦

= =?

高潮後總是有低潮

ForeverKero: 侯~~~~

Double0711: 1-3公斤吧，看人

是我的理解力有問題還是...

ForeverKero: 一份的肝糖和六份的水一起儲存，持續運動一段時間後 身體為了是應持續運動的狀態 會把肌肉裡面的肝唐存量變多 所以體重會先上升

最後一句是多的

ForeverKero:

ForeverKero: 對，Mur哥很難有那一天的

期待不久的將來爽吱吱啦

life080713: 稍稍修正一下，持續運動一段時間之後，肝醣量會變成定值(比原本高)但脂肪開始明顯減少，因此體重就會下降

life080713: 我都用不健康的方式讓它直接下降...

Double0711: 阿蝦解釋完還補那一句...我在幫你耶哭哭

kmuyct: 噢噢！ 嗯嗯！所以脂肪是一直有在減少的囉？

ForeverKero: 嘖！ 一起來跑操場

life080713: 是啊，只是前期因為有肝醣重量增加的因素所以不明顯

life080713: 你可以想辦法把我拉去跑~~~(但務必小心我的人身安全啊...)

kmuyct: 嗯嗯 哈 恍然大悟了 謝謝老師

ForeverKero: 哀呀我誤會了嘛 因為後面笑到人仰馬翻啊哈哈

Double0711: 可惡 你們變一國了

life080713: 哈哈 蝦蝦你也可以過來跟我們一國啊

life080713: 這樣我就安全了

Double0711: 他不運動 和我們沒有一國 ((劃線..

蝦蝦你都做什麼運動?!

我明明就有！ 我常常做手指手腕運動跟腦內運動！

Double0711: 哈哈 其實只是今天有去一起踢足球 平常算運動的大概只有走學校道後繹那一段和假日期個腳踏車而已 慚愧

改一下那一段好了 怕誤導 「但是肌肉裡面的肝醣存量最後只會上升到一個定值 但是脂肪一直持續的消耗著 雙雙兒就笑了

哈哈