waiting
13 years ago
好像蠻嚴重的QQ
嘖嘖澤澤
13 years ago
七十二小時內要持續冰敷,之後就要熱敷,盡量不要亂動,幾天後可以用由下往上推的方式按摩,抬腿也有助於消腫
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