歸陣....................(氣虛
latest #37 歡迎
雖然很累但還是得打起精神來阿
有的時候自己熬夜到了一定的程度會讓人想崩潰,像是連續好幾個禮拜都得三點才睡,睡眠時間也不太夠之類的
我只是想問問有沒有什麼打起精神的好方法之類的,咖啡或是茶那種咖啡因飲品喝太多有時候會讓我心悸,但是不喝又很不痛快
之前也是有幾個禮拜這樣熬夜到最後都覺得精神跟EQ都急速下降,而且還不是只有一次,所以上來徵詢看看大家的做法
中午時一定要休息.如果要喝提神飲料請再要熬夜的前一小時喝.熬夜時能吃點澱粉類能保持精神.不要吃太多會想睡....差不多是這樣?
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