難以處理的病症~

@@沾粘?又怎麼了?

我不能盤腿很久了!= =某中醫的推拿師還提醒我，盤腿姿勢對腰不好...那麼多人打坐都好好的啊!真不知該不該採信...

之前我腰痛時查過網路資料，的確有此說法。

之前看過整脊、按摩等師傅也是這麼說

盤久了應該要在合起來一下吧.我會左右扭轉一下...比較不好的是翹腳...我也是惡習難改...

如果筋骨較為柔阮可以影響比較小!但似乎對骨盆不是很美妙