消化にはかなり神経の負担があるため、思考活動に影響して眠くなったような感覚がするそうです。ストレッチ体操をするとか、1分程度外の空気を吸ってくるとかして、リフレッシュしてみてください。

おお　親切にありがとうございます 　実践してみますね