是甚麼?

奈尼？

就是不要因為"某個事實"跟自己相關 就把它放大 (好像太抽象了)

老師!!重點在哪??要怎麼寫筆記阿(唰~唰~抓頭聲)

點頭貌

v_ki: 老師來舉例，假如A是一個很小氣的人，你平常就知道他很小氣，但你不以為意，因為他的小氣從來跟你無關。如果有一天，他的小氣影響到妳了，可能你跟她借十塊投飲料機，被拒絕了。都應該要保持著當這個小氣沒影響到你的心情。

點頭貌

我了解了。就是"了解"跟"感受到"是不一樣的