醫生一開口就說:哇賽你這個不太樂觀捏(搖頭)。

然後跟我分享了以下幾點，並且親自捲起褲管示範給我看。

1. 骨刺不是疼痛原因，是沾黏造成的結果，就算拿掉骨刺也沒有幫助。

2. 每天須做復健，泡熱水30分鐘，對症施力伸展30分鐘，但效果也有限，因為已經疼痛超過半年，而且骨刺似乎形成超過兩年了。

3. 欲完全康復可考慮共振治療，打散沾黏肌膜，全台只有台大跟康寧有機器，一次七千健保不給付，第一次治療成功率80%，如果還沒好第二次治療成功率達95%。

4. 避免長跑以及突然增長跑步距離以及時間，如果還想再跑步必須做比平常多一倍時間的暖身。

我喜歡新光醫院的醫生非常直接了斷，不像台大醫生模寧兩可吱吱嗚嗚。 出了診房好難過，我想跑步啊))))))

蛤～～

(台大都官腔呀～)

骨剌吔！聽起來病況複雜，應早日完婚

看完醫生就好像宣告我的慢跑生涯結束了一樣，不管我還是要跑

應該會很刺肌吧

窩的媽呀！

六味地黃丸？

你還是住手慢點跑吧 先恢復重要

還有游泳可以陪你!>_0+ (<-旱鴨)

我有想要專攻腳踏車了，我腳踏車很強的，上武嶺！