最近我用了一個醫師娘減肥食譜來剪掉身上的肥肉， 如果不能瘦到18%一樣有復胖的潛在危機；到時候真的無法瘦到體脂18%再用TRA來減肥，然後，歡迎要一起吃的朋友一起分享烹煮的樂趣，我吃第三天摟!!瘦一公斤!看到菜單千萬不要被嚇到，因為晚餐的豐盛會讓你覺得很幸福哩!夾油~