昨天去做了一次全身按摩之後，頸肩與頭部痠痛的要命，因為被按開了一些筋穴，所以知道哪裡要再鬆開一些，晚上就又再自我按摩了一次，竟然睡得非常好，早上醒來神清氣爽，之前兩個禮拜的長時間睡眠品質不好，竟然是因為自己血氣不通而沒有發現，真是太浪費時間了~~