結算1月總減重量=5Kg(請叫我減肥達人!!哇哈哈~~)
雨過天晴了嗎?
說
你還要減重???不會吧...
對阿!!我去年下半年變胖很多!!所以年初才決定要減回來...XD
✿瑪德琳✿
說
哇~好厲害!!教我教我
1.運動(一週跑步一次, 一次徑走2公里+慢跑2公里) 2.節食(一天一餐, 不吃澱粉飲料和巧克力) 3.洗熱水澡(每天空腹沖熱水澡15分鐘)
✿瑪德琳✿
說
你好有毅力喔
嗚~我也要變瘦