吃點地瓜吧

judge_connoisseur: 家裏沒有這物呀~><

有酵素嗎?吃一點

還有拿薄荷成份的油或藥膏抹肚臍按摩

地瓜會產氣，多吃只是多痛苦，易脹氣者應少吃地瓜、芋頭、豆類

脹氣不舒服時，可試著平躺，並將兩腿膝蓋向上拉至胸部，這樣可幫助排氣，舒緩脹氣。

脹氣導致肚子脹脹的不舒服？消除脹氣有撇步！