DaniJully
está
Perdi meu personal...ele é sargento do Bombeiro e foi convocado pra Região Serrana...espero que ele volte amanhã a noite.
aiiiii
o personal gostoso
DaniJully
diz
sim, ele mesmo
DaniJully
diz
como vou treinar minha corrida sozinha???
hj eu treinei
compra um frequencimetro
DaniJully
diz
é né..eu estava usando o dele
eu comprei um baratinho no shoptime
ainda nao aprendi a usar
mas parece bom
DaniJully
diz
eu estava usando aquele que prende em baixo do peito igual um cintinho e o relógio no pulso
isso
o meu é assim
DaniJully
diz
é só colocar o cintinho e o relógio e apertar o botão que tem no relógio e ele começa a marcar
mas eu tenho q saber minha zona alvo
DaniJully
diz
quando estou correndo o meu marcar no máximo 175
DaniJully
diz
acho que não pode passar de 180
entao, ele deve ter calculado apra vc
pode programar isso na parada
DaniJully
diz
hummm
para ele te avisar qdo chega
ou passa
DaniJully
diz
ligou pra Breninha?
DaniJully
diz
entendi
ah nao liguei
mas estive com a aline e a paty no findi
ela está viva
rsrs
DaniJully
diz
que bom...ela sumiu!
Tá lá no treinamento da marinha
DaniJully
diz
que legal!