大家早喔

早安!今天醬早上來

goekhong: 對阿 昨天網路到下午才能連線... 憋的真痛苦

早安 ^^

哦!原來..看不到你上來啦!

不是不上來, 是上不來

維骨力多吃無益　卡骨不會更軟Q

中和雙和醫院復健科醫師劉燦宏表示，一般民眾對維骨力存在可以促進軟骨增生、預防骨質疏鬆、保護膝蓋的迷思，但它絕對沒有這個功效；反倒是當腳或關節部份出現酸酸、脹脹、痛痛、有一點點不舒服等較輕微發炎的情況時，可用以舒緩發炎所導致的疼痛，

也就是說吃到症狀改善了，就不需要再吃，且也沒有必要為預防下次的疼痛而長期服用。

.....適當營養補給才是好....

sunbell: 對阿~ 吃的營養比補充一堆維他命好