世界咖啡館的緣起是來自於布朗與伊薩克觀察到自家客廳與餐桌總是有人在高談闊論討論一些重大問題，而引發出設計的構想。

開放空間技術（Open Space Technology）。開放空間技術的緣起，是創始人哈里森．歐文於1983年精心舉辦完一場250人的國際會議後，調查參與者最有收穫的時段竟然是咖啡茶點時間，這個訊息激發起他的設計理念，於是開放空間技術就此成形。1

我的日本經驗，不管是朋友或是老師看到我在煩惱，我都常聽他們說過「なやんでください」（好好地煩惱吧） 現在回想起來，也許煩惱也是一個破蛹的過程。

華爾街日報有篇文章談到如何使我們的決心有效：1. 要能有個腳踏實地的計劃。2. 確定自己有能力勝過自己的情感和直覺的可能衝突。3. 告訴自己這是一場馬拉松賽，就由現在開始起跑，不要等到1月1日。

4.隨時給自己一些激勵，當自己建立一個好的習慣或達成一個小目標時。5. 用正向激勵，而不是反向責難。提供一個隨時反思的工具：暫停寫下來自己的感覺和新的行動。

6. 減少不必要的干擾。7. 預備好面對困難時，你會怎麼做？面對困難是常態。8. 和你要好的朋友分享你的計劃，他們的參與（或激勵）是你計劃的一部分。

陳怡安老師所主持的激勵營的影子，例如營造怡然好客的環境，我就回想起激勵營老師講桌上的佈置，大家喜歡把它稱為deco，每天都要換，這次我到南部參加共識營活動，主持人莎拉也每天更動deco，有些道具也延襲陳老師的傳承，例如用罄敲擊出上下課的訊號‧