Login
Sign Up For Free
English
中文 (繁體)
中文 (香港)
中文 (简体)
日本語
Filipino
Bahasa Indonesia
Bahasa Melayu
Pусский
Português (Brasil)
Magyar
Français
Español
Deutsch
Čeština
العربية
Català
Dansk
Ελληνικά
فارسی
Suomi
Gaeilge
Hindi
עברית
Hrvatski
Italiano
Norsk bokmål
Nederlands
한국어
Polski
Română
Slovenský
Svenska
Türkçe
українська
беларуская
ไทย
Standard view
胖誠誠
分享
13 years ago
重訓被教練操爆
latest #28
小甫仔
說
13 years ago
變猛男囉
陳五六
13 years ago
是付錢請的那種教練嘛@@?
鬍子潮雞
說
13 years ago
是好同學教練
立即下載
胖誠誠
說
13 years ago
當然不是阿!研究所同學是猛男 她都帶我們練
陳五六
13 years ago
酷!這樣超划算!!!!
洋蔥哩?
說
13 years ago
分享一下菜單吧
胖誠誠
說
13 years ago
史密斯 坐在椅子上胸推 二頭 肩膀 各4~5組 一組8~12下
胖誠誠
說
13 years ago
今天沒做下半身 只做上半身
洋蔥哩?
說
13 years ago
那你手還抬的起來嗎?
胖誠誠
說
13 years ago
喔~~~教練說每個肌肉都做到沒力
所以重量就依自己的能力調整 現在手很酸
洋蔥哩?
說
13 years ago
像我今天也是做到沒力啊,可是我手不會痠ㄟ,是不是還不夠
胖誠誠
說
13 years ago
我們是做到後來都會有人在旁邊幫你扶著那種 就是你完全不知道你到底有沒有出力了
洋蔥哩?
說
13 years ago
喔喔~ 瞭解… 感覺一起練進步會比較快
胖誠誠
說
13 years ago
對阿!!!可是很痛苦 我怕在這樣下去肌肉會太大 教念一直說不會啦!!這樣不會
鬍子潮雞
說
13 years ago
感覺都快往生了都還抬不起來的那種感覺
陳五六
13 years ago
我一直抓不到史密斯機的重點= ="
胖誠誠
說
13 years ago
chen5566x
: 史密斯喔~~我也很難跟你說
小甫仔
說
13 years ago
一台史密斯可以滿足你所有願望
小甫仔
說
13 years ago
中央居然沒有
鬍子潮雞
說
13 years ago
史密斯任務
巨胖KOBE
說
13 years ago
城城和腦殘的的重訓教練還蠻有趣的
小甫仔
說
13 years ago
城城和腦殘的留學朋友也蠻有趣的(為啥要說英文很爛)
胖誠誠
說
13 years ago
sherlock7694
: 我留學朋友只有咖啡阿!
巨胖KOBE
說
13 years ago
陳五六
13 years ago
黃A路
說
13 years ago
黃A路
說
13 years ago
有人扶真好 都可以做到力竭
黃A路
說
13 years ago
自己練都沒辦法
back to top
delete
reply
edit
cancel
cancel